ガーミンが同期されない 接続済みなのに反映されない原因

Garmin Connectでデータがうまく同期されないと、少し不安になります。

接続はできているのに、睡眠や運動が反映されない。しばらく待っても変わらず、「これって故障？」と感じることもあります。

同じような状態になった時に、慌てず確認したいポイントをまとめました。

ガーミンのデータが同期されない症状

睡眠データが反映されない

Garmin Connectを開いても、前日の睡眠データが反映されないという見え方になることがあります。

時計を着けて寝たはずなのに、アプリ上では睡眠が表示されず、少し首をかしげてしまう状態です。

実際には、次のような状況がよく見られます。

睡眠は毎日確認しやすいデータなので、ここで違和感に気づく人が多いようです。

この時点では、ほかのデータは問題なく見えているケースもあります。

運動・歩数・心拍が反映されない

睡眠に限らず、運動・歩数・心拍といったデータが反映されなくなることもあります。

最初は睡眠だけだったのに、あとからほかのデータにも気づく、という流れになる人も少なくありません。

例えば、次のような見え方です。

時計本体では数値が動いている一方で、アプリ側には反映されないため、「接続はできているのにおかしい」と感じやすい状態です。

こうした状態も、データの同期が止まっているサインの一つと考えられます。

データが同期されない主な原因

こうした状態には、いくつか共通した原因があります。

通信やGarmin Connect アプリが一時的に止まる

「スマホとはつながっているのに、データだけ反映されない」という時は、通信やGarmin Connect アプリ側の動きが一時的につまずいていることがあります。

接続そのものが切れていなくても、反映までの流れが途中で止まると、見た目としては「止まっている」ように感じます。

このタイプは、状況を落ち着いて確認すると「何が止まっているか」が見えやすくなります。

データが本体に溜まっている

もう一つ多いのが、データ自体は時計本体に残っているのに、Garmin Connect アプリ側に反映されていない状態です。

この場合、記録が消えたというよりも、「外に出てくる流れ」がどこかで詰まっているイメージに近いです。

こうした原因が想定できると、次にやることも「やみくもに試す」ではなく、必要な範囲に絞りやすくなります。

データが同期されない時の対処

原因をふまえた上で、まず試したい最低限の対処を整理します。大きな設定変更はせず、できるところから順に確認していきます。

接続まわりの確認

何かを操作する前に、まずは接続まわりの状態を一度だけ落ち着いて見直します。ここで特に問題がなければ、次の段階に進めば十分です。

「接続済み」と表示されているのに反映だけ止まっている場合は、接続が切れているというより、同期の流れがどこかで滞っている状態と考えられます。

再同期のための操作

確認しても変化がない場合は、同期が動き出すきっかけを作る軽い操作を試します。途中でデータが反映され始めたら、その時点で止めてかまいません。

ここまで試しても変化がない場合でも、慌てて初期化まで進める必要はありません。少し時間をおくだけで、自然に同期が進むケースもあります。

補足｜すでに同期されなかったデータについて（参考）

その日の運動データがGarmin Connectに反映されなかったと確認できた場合、データ自体はGarmin本体側に残っていることがあります。

利用者の中には、次のような方法で後からデータを取り込めたというケースもあります。

これは同期が止まった直後に行う対処ではなく、「このデータは反映されなかった」と状況がはっきりした後に考える挽回手段の一つです。

少し手間はかかりますが、同期されなかったからといって、必ずしもデータが消えているわけではありません。

まとめ

Garminでデータが同期されない時は、まず「どんな状態か」を整理して見ることが大切です。

接続はできているのに反映されない場合でも、多くは通信やGarmin Connect アプリ側の動きが一時的に止まっていたり、データが本体に溜まっているだけのケースです。

原因が見えてくると、やるべきことも自然と絞られます。慌てて初期化する前に、まずは接続まわりの確認と、軽い再同期までで十分なことも少なくありません。

すぐに直らなくても、記録そのものが消えているとは限りません。落ち着いて状況を見ながら、必要なところだけ対応していくのがおすすめです。